#一日一書摘 #自我調教
今日主題：如何提高生產力，避免瞎忙？
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書名：最有生產力的一年
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這本書告訴我們，真正重要的事情其實沒有那麼多，越是忙的人，越要搞清楚事情的輕重緩急。當你發現每天拖延的事情變多，專注的時刻變少，而疲憊感總是讓你無法完成你想做的事，這就是一種burn out的現象。
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提高生產力的目的，就是要解決瞎忙所產生的倦怠感。
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我自認為是一個做事蠻有效率的人，但是在工作中往往要處理很多突然冒出來的問題。而每個看到我Line視窗的人都表示「哇你也開太多視窗」，等到他們看到我的瀏覽器，又會說「哇你也開太多分頁」。我老是覺得電腦慢，其實可能真的是我太虐待它了。這樣的日子，我的倦怠感也迅速累積，有時候真的覺得明明自己完成很多事，可是也覺得自己浪費很多時間，而且注意力老是不集中。
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針對這種瞎忙現象，作者提出一個解決方案，就是使用「三重點法則」：
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1. 每天一開始，先想像今天結束時，會希望自己做完哪三件事情？把這三件事情寫下來。
2. 每週一開始，先想像這週結束時，會希望自己做完哪三件事情？把這三件事情寫下來。
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「三」這個數字夠大，大到足以放進想完成的關鍵任務；同時也夠小，小到足以讓你思考什麼才是真正重要的。每天和每週都有聚焦的三件事情時，就能讓你即使在惡劣環境中也能專心一志。
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